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<title>青梅丘陵の記憶</title>
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<description>四季折々の青梅丘陵</description>
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<title>高水三山へ</title>
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<description>昨年の1月3日と全く行動が変わっていません。 成長がないのか？既に成長って歳でも...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;昨年の1月3日と全く行動が変わっていません。&lt;br /&gt;成長がないのか？既に成長って歳でもなく、体力他も落ちているしな（苦笑）&lt;br /&gt;たまには文章も書くか&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「青梅高水ロング走りたーい」 by cako&lt;br /&gt;「調子悪いからショートカットで・・・」 by masuo&lt;br /&gt;「正月なんだから良い景色見るでしょ？」 by ike&lt;br /&gt;と、自分を含め三者三様なわがままリクエストを良い様に解釈しつつ、、、&lt;br /&gt;夜は飲み会があるので時間を考慮。&lt;br /&gt;結局、御嶽から青梅までの高水三山・青梅丘陵ワンウェイランと勝手に決定&lt;img class=&quot;emoticon sign01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif&quot; alt=&quot;sign01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;朝、9時過ぎに鉄道公園駐車場に着くと、XCESSのコジケンさんに遭遇。&lt;br /&gt;高水山まで行くとのコト。年始のご挨拶をして、丁重にお断り。&lt;br /&gt;いくらまったりペースだからといって、ハセツネ・サブテンの方と一緒は、、、&lt;br /&gt;駅へ向かう途中の永山公園で、今度は北リタさんと遭遇。&lt;br /&gt;「こんなところでっっ！」って、こんな所だから会うんでしょうがっっ！（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今日は朝から色々な人に会えそうな予感&lt;img class=&quot;emoticon smile&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/smile.gif&quot; alt=&quot;smile&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;中央線が少し遅れたけど、予定通りの奥多摩行きに乗って、御嶽へ。&lt;br /&gt;ますおさんは毎回何かしらニューアイテムを投入。今回も個人輸入したinovが初お目見え（笑）&lt;br /&gt;cakoさんもキャプリーン１＋４＝５（笑）で参戦&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;cakoさん曰く「民家の庭」みたいな所（って、これでも立派に「関東ふれあいの道」なんですけど（笑））からトレイルへ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最初はずっと走れないような登り。高度を稼ぐ。&lt;br /&gt;400m位一気に登ると惣岳山。ここからはだいぶ走れるようになる。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030002x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1030002x&quot; alt=&quot;P1030002x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030002x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; しばらくして、岩茸石山。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0645.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0645&quot; alt=&quot;Sdim0645&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0645.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 今日見たかったのはコレ。&lt;br /&gt;おいら的には本日の目標達成&lt;img class=&quot;emoticon shine&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif&quot; alt=&quot;shine&quot; /&gt;&lt;br /&gt;後は流すだけ&lt;img class=&quot;emoticon bleah&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bleah.gif&quot; alt=&quot;bleah&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0648.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0648&quot; alt=&quot;Sdim0648&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0648.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 写真を撮ったりしてたら、速そうな女性ランナーが来たので、ご挨拶をすると、、、&lt;br /&gt;「おじさんランナー見ませんでしたか？」&lt;br /&gt;「いや、見てませんねー」&lt;br /&gt;電車が遅れて、一緒にスタートできなかったらしい。&lt;br /&gt;さわらびの湯へ行くとのコトだったので道を教えてあげた。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;で、軽く休憩を入れた後、流しているとすぐに高水山に到着。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030007x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1030007x&quot; alt=&quot;P1030007x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030007x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 山頂は陽だまりになっているかと思ったら、日が翳ってた&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats02.gif&quot; alt=&quot;coldsweats02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ので、これまたすぐに常福院へ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年も常福院では焚き木をしていた。&lt;br /&gt;囲んでいるトレイルランナーの中に知った顔が&lt;img class=&quot;emoticon happy01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy01.gif&quot; alt=&quot;happy01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;オーフィーさんお久しぶり～&lt;br /&gt;「今日は何処まで？」&lt;br /&gt;「さわらびの湯まで・・・」&lt;br /&gt;あれ&lt;img class=&quot;emoticon sign02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif&quot; alt=&quot;sign02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;「さっき結構速そうな女性ランナーがおじさんを探してさわらびの湯へ・・・」&lt;br /&gt;「えっ&lt;img class=&quot;emoticon sign03&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif&quot; alt=&quot;sign03&quot; /&gt;　どのくらい前？」&lt;br /&gt;「岩茸石山を20分くらい前・・・」&lt;br /&gt;ということで再会の余韻も少なく、別れました（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0651.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0651&quot; alt=&quot;Sdim0651&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0651.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ここで昼食。&lt;br /&gt;まもなく到着したのは、青梅で会ったXCESSチーム。さすが速い。&lt;br /&gt;その後、続々とトレイルランナーが到着。&lt;br /&gt;みんな汗が冷えると寒いので、焚き木で汗を乾かしてます（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0655.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0655&quot; alt=&quot;Sdim0655&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0655.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;食事を終えて再出発。&lt;br /&gt;ここからは、青梅高水30kmの復路（をチョっとショートカット）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;みんな知った道なので、行ける所は行ってまえ～（ヤバそうな所は抑えてネ）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030008x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1030008x&quot; alt=&quot;P1030008x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/p1030008x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; これはいつもの所。&lt;br /&gt;西武ドームもバッチリ見えます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0660.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0660&quot; alt=&quot;Sdim0660&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0660.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; う～ん、何故か朝方より空気が澄んで来た気がする。。。（3人の一致した意見）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0662.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0662&quot; alt=&quot;Sdim0662&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0662.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 程なく、いつもの場所&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0664x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0664x&quot; alt=&quot;Sdim0664x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0664x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; そろそろ苦しくなって来てますな&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;だから、急に走るとカメラが追いつかず、こうなっちゃうんだって（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;折角なので、今回は矢倉台へ登って展望を楽しむ。&lt;br /&gt;今日もランドマークタワーがハッキリ見えました。&lt;br /&gt;都庁も見えたよん。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0666.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0666&quot; alt=&quot;Sdim0666&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/04/sdim0666.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; cakoさんとmasuoさんが揃って「家が大きくなった」と言っていたが、どーゆー意味なんだか&lt;img class=&quot;emoticon bleah&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bleah.gif&quot; alt=&quot;bleah&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて、最後の最後で腿がつってしまった・・・&lt;br /&gt;甘く見てケアしなかったのがＮＧか。&lt;br /&gt;20km走る時はちゃんと塩分補給もしないとダメだね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ショートが良い人もロングが良い人も景色を見たかった人もソコソコ満足できたよね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この後は、梅の湯へ行ってから東京駅地下で飲み会（送別会）でした&lt;img class=&quot;emoticon weep&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/weep.gif&quot; alt=&quot;weep&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>青梅丘陵</dc:subject>

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<title>青梅七福神めぐりへ</title>
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<description>第26回七福神オリエンテーリング(ＯＬ)大会に参加しました。 一応、OLと名のつ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0580.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0580_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;第26回七福神オリエンテーリング(ＯＬ)大会に参加しました。&lt;br /&gt;一応、OLと名のつくイベントにはコレが初参加。&lt;br /&gt;ポイントわかっちゃってるし、フリーポイント（順不同）だから、全然ＯＬっぽくないね（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今回は知り合いは一人もいないだろうと思っていたら、ＫＦＣの市川さんがいらっしゃいました。&lt;br /&gt;お陰さまで楽しく競技できました。ありがとうございました。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0572.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0572&quot; alt=&quot;Sdim0572&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0572.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;それでは、参ります。&lt;br /&gt;一番目：寿老人&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0575.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0575&quot; alt=&quot;Sdim0575&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0575.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;２番目：福禄寿&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0580_3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0580_3&quot; alt=&quot;Sdim0580_3&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0580_3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;３番目：布袋尊&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0586.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0586&quot; alt=&quot;Sdim0586&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0586.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;４番目：恵比寿天&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0593.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0593&quot; alt=&quot;Sdim0593&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0593.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;５番目：弁財尊天&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0605.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0605&quot; alt=&quot;Sdim0605&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0605.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;６番目：毘沙門尊天&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0613.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0613&quot; alt=&quot;Sdim0613&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0613.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;７番目：大黒尊天&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0618.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0618&quot; alt=&quot;Sdim0618&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0618.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 宗建時で面白いものを発見。&lt;br /&gt;その名も「むかえる」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0614_2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0614_2&quot; alt=&quot;Sdim0614_2&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0614_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;初めて多摩青梅七福神をまわりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;意外と近いんだねッ ＾_＾；&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>イベント</dc:subject>

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<title>東京駅へ</title>
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<description>子供達が帰省したいというので、送りに東京駅まで。 送ったのは良いのだけど、、、飲...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;子供達が帰省したいというので、送りに東京駅まで。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;送ったのは良いのだけど、、、飲食店街が殆どやっておらず、、、&lt;br /&gt;スタバ等のファーストフードの店まで全滅・・・&lt;br /&gt;子供達は駅弁でOKだけど、おいらは仕方なく東京での食事は諦め。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0522.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0522&quot; alt=&quot;Sdim0522&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0522.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;八重洲口。ガラガラ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0552.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0552&quot; alt=&quot;Sdim0552&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0552.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; 丸の内側もガラガラ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0529.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0529&quot; alt=&quot;Sdim0529&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0529.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 特にやることないし、、、&lt;br /&gt;写真でも撮る？（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0540.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0540&quot; alt=&quot;Sdim0540&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0540.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 昨年の思い出が詰まった皇居へ一人で行ってみた。&lt;br /&gt;ランナーは思ったほどいないけど、走ってる人は皆熱心。ジョガーは女性の方が多いみたいだ。&lt;br /&gt;それより何より、外人観光客の方々が多い。２名の外国の方からシャッターを押すように頼まれた。それくらいはたやすい御用。&lt;br /&gt;でも、一般参賀を何処でやるかを・・・日本人なら誰でも知っているわけではないんだよ～ん（笑）&lt;br /&gt;明日みたいなので、「あっちの方」で誤魔化した（汗）&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0548.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0548&quot; alt=&quot;Sdim0548&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0548.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 丸の内の街燈ってこんなに洒落てたんだ。今まで気付かなかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0551.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0551&quot; alt=&quot;Sdim0551&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/02/sdim0551.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; いつもなら、歩行者信号がこの位置で写る場所ではナカナカ撮れないけど、今日はダイジョーブ&lt;img class=&quot;emoticon scissors&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/scissors.gif&quot; alt=&quot;scissors&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;結局食事は青梅へ戻って、１４時半過ぎ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;今年はどんな年になるだろう・・・&lt;img class=&quot;emoticon confident&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/confident.gif&quot; alt=&quot;confident&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2010-01-01T23:56:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/post-ac5b.html">
<title>塩船へ</title>
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<description>長男が甘酒を飲みたいと言うので、塩船観音へ初詣に。 良い天気です。 竹林の切通し...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;長男が甘酒を飲みたいと言うので、塩船観音へ初詣に。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;良い天気です。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015847x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015847x&quot; alt=&quot;P1015847x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015847x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 竹林の切通しを通っていくと・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015851x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015851x&quot; alt=&quot;P1015851x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015851x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; おいおい、雪景色かい&lt;img class=&quot;emoticon sign02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif&quot; alt=&quot;sign02&quot; /&gt;（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015886x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015886x&quot; alt=&quot;P1015886x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015886x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 参拝を済まして、、、&lt;br /&gt;足元を見ると、やはり昨日の名残雪。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015859x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015859x&quot; alt=&quot;P1015859x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015859x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 護摩を身体と頭に一杯かけました（笑）&lt;br /&gt;あれ？今気付いたけど、足にかけなかったYo!&lt;br /&gt;ランナーなら足にかけておくべきだったか・・・（汗）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも、頭にかけたから、頭は冴えてるよん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ほらコレ「後光&lt;img class=&quot;emoticon sign01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif&quot; alt=&quot;sign01&quot; /&gt;」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015899x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015899x&quot; alt=&quot;P1015899x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015899x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; じゃなくて、、、&lt;br /&gt;「護摩コロイドによるチンダル現象」です。&lt;br /&gt;だからどーした（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015855x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015855x&quot; alt=&quot;P1015855x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015855x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; うわぁ～キレイ（去年と同じだけど（笑））&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015866x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015866x&quot; alt=&quot;P1015866x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015866x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; なんだかいいよねぇ・・・&lt;br /&gt;日本人ですから（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015871x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015871x&quot; alt=&quot;P1015871x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015871x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; おや、レナっちだ（？）&lt;br /&gt;身代わりになってくれるのか？&lt;br /&gt;じゃ、デートをダブルブッキングした時に最適だな（笑）&lt;br /&gt;（もちろんそーゆー意味じゃありません）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015876x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015876x&quot; alt=&quot;P1015876x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015876x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 無料配布の甘酒を頂きます。&lt;br /&gt;ココの甘酒はお酒の成分が少ないからおいらでも飲めます。&lt;br /&gt;かなり甘いです&lt;img class=&quot;emoticon delicious&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/delicious.gif&quot; alt=&quot;delicious&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015906x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015906x&quot; alt=&quot;P1015906x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015906x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 相変わらず良い天気です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015911x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015911x&quot; alt=&quot;P1015911x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015911x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ぼけと蝋梅が咲いていました。&lt;br /&gt;これば蝋梅。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;冬の空に映えますね&lt;img class=&quot;emoticon good&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/good.gif&quot; alt=&quot;good&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2010-01-01T11:24:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/post-13ae.html">
<title>再び矢倉台へ</title>
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<description>彼女が初日の出を見たいと言う事で、昨日の大晦日に続き、元旦も矢倉台へ。 駐車場に...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;彼女が初日の出を見たいと言う事で、昨日の大晦日に続き、元旦も矢倉台へ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;駐車場に着くと既に車が一杯！？&lt;br /&gt;まだ周りは真っ暗だよ。どーゆーこと？&lt;br /&gt;みんな日の出目当て？？？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;明るい月夜を歩き始めると、結構歩いている人がいる。&lt;br /&gt;駐車場の車は日の出を見る人でした。&lt;br /&gt;（2年前にも来たんだけど、こんなに多かったかなぁ・・・）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;最初に見えた景色はこんな感じ。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015746x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015746x&quot; alt=&quot;P1015746x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015746x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 実はココ、いつもの場所。&lt;br /&gt;夜明け前の夜景が結構キレイ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この辺りではもう明るくなっていて、ライトは要らなくなりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;矢倉台に着くと、既に結構な人出。あんど、カナリ明るくなってます。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015772x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015772x&quot; alt=&quot;P1015772x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015772x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 到着して10分ほどで陽が昇り始めました。&lt;br /&gt;少し雲はありますが、今年はバッチリですね(*￣ー￣*)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015792x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015792x&quot; alt=&quot;P1015792x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015792x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; どこかの宗教団体が作成した映画のポスターみたいだ（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015807x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015807x&quot; alt=&quot;P1015807x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015807x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 都庁、docomoビル、東京タワー・・・ハッキリ見えます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;「あれが都会だがや・・・」&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;陽が昇り切って、10分もしないうちに帰路に着きましたが、ランナー4名とすれ違いました。&lt;br /&gt;ウチ１名は完全装備のトレイルランナーでした。どう考えても高水までは行くつもりでしょう。&lt;br /&gt;皆さん元日から熱心ですね&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015830x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;P1015830x&quot; alt=&quot;P1015830x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/p1015830x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 昨日の雪です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;コレを読んでいただいている方へ、、、&lt;br /&gt;今年も宜しくお願い致します。m(_ _)m&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;それから「青梅丘陵」にも、、、&lt;br /&gt;今年も宜しく&lt;img class=&quot;emoticon sign03&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif&quot; alt=&quot;sign03&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>青梅丘陵</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2010-01-01T08:57:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-a48f.html">
<title>矢倉台へ</title>
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<description>一番チビが第４休憩所の奥へ行ってみたいということで、矢倉台へ行くことに・・・ 本...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315682.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315682_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; 一番チビが第４休憩所の奥へ行ってみたいということで、矢倉台へ行くことに・・・&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315547.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315547&quot; alt=&quot;Pc315547&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315547.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 本日最初のカット。まさしく冬の空。&lt;br /&gt;天気予報では今日も明日も一日中晴れです&lt;img class=&quot;emoticon sun&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sun.gif&quot; alt=&quot;sun&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315570.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315570&quot; alt=&quot;Pc315570&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315570.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; そして、冬の森。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315585.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315585&quot; alt=&quot;Pc315585&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315585.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; さすがに大晦日。空気が澄んでいます。久々に東京タワーが見えました。都庁も見えています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315595.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315595&quot; alt=&quot;Pc315595&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315595.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 陽だまりを探しながら第４休憩所を抜けて、、、&lt;br /&gt;急登を登ると矢倉台。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この時点では、まさかあんな展開になろうとは、微塵も思っていなかった。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315616.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315616&quot; alt=&quot;Pc315616&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315616.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ここからはランドマークタワーが見えます。&lt;br /&gt;おやつを食べて休んでいると、急に風が強くなってきました。&lt;br /&gt;汗が冷えるとメチャ寒い・・・&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315629.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315629&quot; alt=&quot;Pc315629&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/31/pc315629.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 長居は無用です。早々に矢倉台を退散しますが、いよいよ風は強くなり、空も怪しい感じに。&lt;img class=&quot;emoticon typhoon&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/typhoon.gif&quot; alt=&quot;typhoon&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315640.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315640&quot; alt=&quot;Pc315640&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315640.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 寒い～～～&lt;br /&gt;いよいよ怪しいくらいに寒くなってきます。でも、まだ陽が出ています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315589x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315589x&quot; alt=&quot;Pc315589x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315589x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 右が行きで、左が帰りです。&lt;br /&gt;帰りには高層ビルはすっかり見えなくなっていました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315662.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315662&quot; alt=&quot;Pc315662&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315662.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; あれ？&lt;img class=&quot;emoticon bearing&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bearing.gif&quot; alt=&quot;bearing&quot; /&gt;　風が巻き上げる埃の中に、何故か白いモノが・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315666.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315666&quot; alt=&quot;Pc315666&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315666.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; この白い物、冷たいぞ！&lt;img class=&quot;emoticon snow&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/snow.gif&quot; alt=&quot;snow&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315682_3.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315682_3&quot; alt=&quot;Pc315682_3&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315682_3.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; もしかして、怪しいんじゃなくてヤバイ&lt;img class=&quot;emoticon sign03&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif&quot; alt=&quot;sign03&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315685.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315685&quot; alt=&quot;Pc315685&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315685.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ギャー&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats02.gif&quot; alt=&quot;coldsweats02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315695.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315695&quot; alt=&quot;Pc315695&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315695.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 積もり始めた&lt;img class=&quot;emoticon sign02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif&quot; alt=&quot;sign02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;いくら青梅だからって、そんなバカな・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315555x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315555x&quot; alt=&quot;Pc315555x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315555x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 右が行きで帰りが左です。&lt;br /&gt;ほぼ同じ場所（第一休憩所）です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315710.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315710&quot; alt=&quot;Pc315710&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315710.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; よもや、有り得ないでしょう&lt;img class=&quot;emoticon shock&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shock.gif&quot; alt=&quot;shock&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315719.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315719&quot; alt=&quot;Pc315719&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315719.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ある意味、、、見事に冬の空です。（でも、違うだろ？）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315728.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315728&quot; alt=&quot;Pc315728&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315728.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 積もって、ま・す・ね&lt;img class=&quot;emoticon snow&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/snow.gif&quot; alt=&quot;snow&quot; /&gt;&lt;br /&gt;めちゃめちゃ寒かった。&lt;br /&gt;服は結構持って行ったので問題なかったのですが、指先が・・・&lt;br /&gt;（シャッター切ってるし（笑））&lt;br /&gt;車に乗ってヒーター入れたら、手が痒くなりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315741.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc315741&quot; alt=&quot;Pc315741&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/01/01/pc315741.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 年越しソバを買って、帰宅したら大きな月が。ほぼ満月でしょうか。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;皆様、今年一年大変お世話になりました。&lt;br /&gt;来年も宜しくお願い致します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;良いお年をっっ！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>青梅丘陵</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2009-12-31T23:22:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-2f63.html">
<title>多摩川へ</title>
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<description>会社が半日で終わりだったので、帰宅ラン。 特に写すものもないんだけど・・・(^-...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;会社が半日で終わりだったので、帰宅ラン。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0493x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0493x&quot; alt=&quot;Sdim0493x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0493x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 特に写すものもないんだけど・・・(^-^;;;;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0492x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0492x&quot; alt=&quot;Sdim0492x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0492x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; おや、横田からだね。28mm（35mm換算）の短焦点レンズしか持ってなかったけど、とりあえず撮った(^-^;;;;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0498x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0498x&quot; alt=&quot;Sdim0498x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0498x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 満月じゃないけど綺麗な月だ・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0503x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0503x&quot; alt=&quot;Sdim0503x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0503x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 何の実だろう？取ってる最中にも、一粒落ちてきた&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0504x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0504x&quot; alt=&quot;Sdim0504x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0504x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; もう夕暮れです&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0507x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Sdim0507x&quot; alt=&quot;Sdim0507x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/sdim0507x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 多摩リヴァーは16時が日没でした&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2009-12-29T22:37:20+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-479e.html">
<title>東京観光</title>
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<description>今年の忘年ランはトレラン女子部にお誘い頂きました。 今回は写真多いよ～...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265510x.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;今年の忘年ランはトレラン女子部にお誘い頂きました。&lt;br /&gt;今回は写真多いよ～&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;このおネェ様方と走ると、やたら取材が入るんですけど・・・&lt;br /&gt;前回のNHKに続き、今回はTARZANの取材。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265402xx.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265402xx&quot; alt=&quot;Pc265402xx&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265402xx.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 次回生まれるとしたら、こんな美しいお嬢さんに生まれたいです。はい。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265419x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265419x&quot; alt=&quot;Pc265419x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265419x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; え～、今回はココからスタート。&lt;br /&gt;皇居周りを走るのは初めてですな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265423x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265423x&quot; alt=&quot;Pc265423x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265423x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 桜田門を通過して右に・・・&lt;br /&gt;まずは日比谷公園を抜けて、東京タワーへ向かいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265435x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265435x&quot; alt=&quot;Pc265435x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265435x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; いやぁ、雨予報だったんですが、晴れてよかった～&lt;img class=&quot;emoticon sun&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sun.gif&quot; alt=&quot;sun&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265440x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265440x&quot; alt=&quot;Pc265440x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265440x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 六本木を抜けて赤坂方面へ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265439x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265439x&quot; alt=&quot;Pc265439x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265439x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 赤坂サカスで昼食&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265446x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265446x&quot; alt=&quot;Pc265446x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265446x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; サカスの裏で変なモノ見ちまった・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265450x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265450x&quot; alt=&quot;Pc265450x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265450x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 赤坂を北上して駆け抜けます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265452x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265452x&quot; alt=&quot;Pc265452x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265452x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; なんだかテレビ局周りみたいになってきたなぁ・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265456x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265456x&quot; alt=&quot;Pc265456x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265456x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 一旦皇居へ戻る感じで、北の丸へ。&lt;br /&gt;靖国神社です。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265459x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265459x&quot; alt=&quot;Pc265459x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265459x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 大きな金色のタマネギが見えます。&lt;br /&gt;この後は「さかいや」を横目に東京ドームへ向かいます。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265467x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265467x&quot; alt=&quot;Pc265467x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265467x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 東京ドームホテル。子供達が好きなんだよな。東京ドームシティのアトラクションに飽きると、ココのエレベータに乗せます。タダだし（笑）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265472x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265472x&quot; alt=&quot;Pc265472x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265472x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ビッグオー（「僕を探しに」ぢゃないよ）&lt;br /&gt;ドーナツ型の観覧車。&lt;br /&gt;そのまま北上し、日暮里方面へ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265478x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265478x&quot; alt=&quot;Pc265478x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265478x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; だんだんと下町っぽくなって来ました。&lt;br /&gt;これは東京大学の銀杏。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265479x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265479x&quot; alt=&quot;Pc265479x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265479x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 根津です。すっかり背の低い町並みになりました。&lt;br /&gt;この辺りは生まれて初めて来ました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265482x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265482x&quot; alt=&quot;Pc265482x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265482x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 山手線を見下ろします。&lt;br /&gt;あ、来たのは京浜東北線だ（汗）&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265485x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265485x&quot; alt=&quot;Pc265485x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265485x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 鶯谷は鶯色だらけでした。&lt;br /&gt;通過したことは何度もあるけど、降りたことなかったから知らなかった。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265488x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265488x&quot; alt=&quot;Pc265488x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265488x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 入谷です。下町ですね。&lt;br /&gt;なんとなく、古い青梅の町並みに似ているところがあったりして、不思議な感覚がします。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265494x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265494x&quot; alt=&quot;Pc265494x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265494x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 浅草です。って、説明はいらないか。。。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265510x_2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265510x_2&quot; alt=&quot;Pc265510x_2&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265510x_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 甘味タイムです&lt;img class=&quot;emoticon happy02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif&quot; alt=&quot;happy02&quot; /&gt;&lt;br /&gt;甘味タイムが終わると、ここからはひたすら南下します。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265521x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265521x&quot; alt=&quot;Pc265521x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265521x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 蔵前の銀杏です。&lt;br /&gt;国技館があるからといって、大銀杏ではありません。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265533x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265533x&quot; alt=&quot;Pc265533x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265533x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 屋形船です。&lt;br /&gt;忘年会シーズンですから、夜は隅田川へ繰り出すのでしょう。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265536x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265536x&quot; alt=&quot;Pc265536x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/29/pc265536x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 浅草橋です。なかなかイイ雰囲気のバスでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc265539x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265539x&quot; alt=&quot;Pc265539x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc265539x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 大手町へ戻ってきました。&lt;br /&gt;だいぶ日が傾いちゃったね。&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc265543x.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc265543x&quot; alt=&quot;Pc265543x&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc265543x.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 皇居の周りを少し走って、ゴール&lt;img class=&quot;emoticon sign01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif&quot; alt=&quot;sign01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;ゴール前にウィンドスプリントを入れたら、思いっ切り汗だくでした。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あれ？男性も３名居たんだけど、写真がないね。まぁいっか&lt;img class=&quot;emoticon sweat01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sweat01.gif&quot; alt=&quot;sweat01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;この後はキャプテン宅で忘年会。走った後だったので、みんなお酒&lt;img class=&quot;emoticon beer&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/beer.gif&quot; alt=&quot;beer&quot; /&gt;が良くまわってましたよ&lt;img class=&quot;emoticon sign02&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign02.gif&quot; alt=&quot;sign02&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
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<title>京都へ</title>
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<description>１４日に仙台へ日帰りしたばかりですが、、、 岐阜・京都日帰り出張～ 新幹線の車窓...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;１４日に仙台へ日帰りしたばかりですが、、、&lt;br /&gt;岐阜・京都日帰り出張～&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170001.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc170001&quot; alt=&quot;Pc170001&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170001.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 新幹線の車窓から。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170007.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc170007&quot; alt=&quot;Pc170007&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170007.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 伊吹山かな？&lt;br /&gt;写真撮ってるのちょっと恥ずかしい？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170020.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc170020&quot; alt=&quot;Pc170020&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170020.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 京都では釜飯を頂きました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170035.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc170035&quot; alt=&quot;Pc170035&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/30/pc170035.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 時間無く、速攻で帰宅。&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ike</dc:creator>
<dc:date>2009-12-17T23:16:00+09:00</dc:date>
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<title>御岳山へ</title>
<link>http://trailrunning.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-a794.html</link>
<description>ん～、「御岳山へ」ってタイトル多いなぁ・・・ さて、今日は一年の締めくくり。みた...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130045.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; ん～、「御岳山へ」ってタイトル多いなぁ・・・&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて、今日は一年の締めくくり。みたけ山トレイルレース。&lt;br /&gt;今年は丸一年ダメダメでしたね（笑）怪我だらけ。&lt;br /&gt;まぁ、最後だけは楽しく走ろうと思い、テーピングガチガチで参加です。&lt;br /&gt;（だから、治らないんだけど・・・&lt;img class=&quot;emoticon coldsweats01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif&quot; alt=&quot;coldsweats01&quot; /&gt;）&lt;br /&gt;でも、お陰さまで酷くはなりませんでした。&lt;br /&gt;これなら、練習再開できるかも？&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;さて、レースは終始笑顔で走れました。&lt;br /&gt;雪の去年より8分以上遅かったけどね&lt;img class=&quot;emoticon bleah&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bleah.gif&quot; alt=&quot;bleah&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ハセツネに続き、仲間が一杯のレースでした。&lt;br /&gt;本日お会いできた皆さん、残念ながらお会いできなかった皆さん、来年も宜しくお願いしま～す&lt;img class=&quot;emoticon sign01&quot; src=&quot;http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign01.gif&quot; alt=&quot;sign01&quot; /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130036.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc130036&quot; alt=&quot;Pc130036&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130036.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130039.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc130039&quot; alt=&quot;Pc130039&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130039.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130044.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc130044&quot; alt=&quot;Pc130044&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130044.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130045_2.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc130045_2&quot; alt=&quot;Pc130045_2&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130045_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130021.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; title=&quot;Pc130021&quot; alt=&quot;Pc130021&quot; src=&quot;http://trailrunning.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/12/13/pc130021.jpg&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; Team Adventure Divas の皆さん。&lt;br /&gt;フィールドに紫が映える、皆さん素敵な女性達。&lt;br /&gt;自分が女性でないのがチョット悔しいくらい、みんな輝いてます(*ﾟｰﾟ*)&lt;/p&gt;</content:encoded>


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